"Enter"a basıp içeriğe geçin

Sığınakta Depolanması Önerilen Yiyecek-içecek Listesi

Malzeme miktarları 30 gün ( 1 ay ) süreyle 1 kişi için verilmiştir. Toplam depolanması gereken miktarı bulmak için sığınağı kullanacak kişi sayısı x önerilen miktar x sığınakta kalınması öngörülen süre ( ay bazında) çarpılmalıdır. Örneğin 4 kişi için 1 yıl boyunca depolanması gereken içme suyu miktarı = 4x60x12= 2880 litredir. Kişi başı günlük ortalama kalori ihtiyacı 2.000 – 2.500 kcal olarak düşünülmüştür.

 

Malz.No Malzeme Türü Malzeme Mik. ( Ay ) Check Malz.No Malzeme Türü Malzeme Mik. ( Ay) Check
1 İçme suyu 60 lt £ 19 Bitter çikolata-Şekerleme İstenilen miktarda £
2 Kullanma suyu 360 lt £ 20 Toz halinde meyve özütleri ( Tang) İstenilen miktarda £
3 Bulgur ( ya da kinoa) 1,5 kg £ 21 Şipşak makarna ( Makarneks) İstenilen miktarda £
4 Pirinç 1,5 kg £ 22 UNİFO Rasyonları İstenilen miktarda £
5 Kutu konserve sebze (250-300 gr) 15 kutu £ 23 Sü tozu İstenilen miktarda £
6 Kutu konserve et-balık (160-200 gr) 15 kutu £ 24 Bal İstenilen miktarda £
7 Hazır çorba 10 paket £ 25 Yulaf İstenilen miktarda £
8 Yağ 0.5 kg £ 26 Kurutulmuş sebze ve meyveler İstenilen miktarda £
9 Şeker 1 kg £ 27 £
10 Tuz İstenilen miktarda £ 28 £
11 Un ( Kiloluk paketlerde) 1 kg £ 29 £
12 Çay 1 kg £ 30 £
13 Salamura ya da vakumlu kapta peynir 0.75 kg £ 31 £
14 Salamura ya da vakumlu kapta zeytin 0.5 kg £ 32 £
15 Salça İsteğe bağlı £ 33 £
16 Baharatlar İsteğe bağlı £ 34 £
17 Biskuvi İsteğe bağlı £ 35 £
18 Kuruyemiş İsteğe bağlı £ 36 £

İlk Yorum Sizden Gelsin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir